
Je pensais que mon insomnie venait du stress : le vrai responsable se trouvait dans mon bol chaque matin à 7 heures
Les yeux grands ouverts à trois heures du matin, on ressasse souvent la journée en accusant la folle pression quotidienne de ruiner nos nuits. En pleine période de renouveau printanier, l’esprit s’égare à chercher des solutions pour calmer ce prétendu stress nocturne, sans se douter que le compte à rebours de l’insomnie s’enclenche en réalité…




















